2º Taller formativo familias secundaria

Seguimos con la formación prevista para este curso!!! en esta ocasión vamos a trabajar la comunicación en casa con nuestros hijos adolescentes.

Tal y como comentamos en sesiones anteriores, ellos están cambiando, a lo largo de su adolescencia empezará a “perfilar” qué adultos quieren ser. Qué valores quieren tener, cómo se van a relacionar con los demás, que modelo de hombres y mujeres quieren alcanzar. Para ello, van a poner en tela de juicio todo lo que les hemos dicho hasta ahora, ¡y cómo no!… nos “desafían” a que nos definamos en todos los aspectos de la vida, y también, a ir cada vez ganando en autonomía.

Todo ello nos lleva a que, y esa es la gran dificultad!!, debemos por un lado modificar la forma en la que hasta ahora hemos conseguido que colaboren con nosotros. Y por tanto, utilizar nuevas estrategias para llegar acuerdos, y a la vez, conseguir que nos cuenten como les van las cosas… jugar ese difícil equilibrio entre la autoridad que necesitan y la confianza y el diálogo que también se requiere, para dejar de hacer las cosas “porqué lo dice papá o mamá!, y asumir la responsabilidad y verdadera autonomía en sus acciones.

Casi nada!!!… aprovechemos esta sesión para compartir nuestras experiencias, aprender nuevas estrategias y sobre todo, sobre todo… cómo dicen las familias que acuden, a darse cuenta que lo que nos pasa a nosotros, también les ocurre a otras familias… ¡que en ocasiones es liberador!… Lo dijimos el primer día. Ellos están en crisis, pero nosotros como familia también. Pero de toda crisis, (y la adolescencia es pasajera), se sale fortalecido. Ellos, que irán acercándose a esos adultos que

COMO HABLAR CON UNqueremos que sean, y nosotros, porque educar siempre exige al educador (padre, madre, profe…) ser modelos en los que fijarse.

OS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 28 DE NOVIEMBRE A LAS 15.30, EN AUDIOVISUALES. ESTE ES NUESTRO RATITO!! EL DE PODER HABLAR DE UNA DE LAS COSAS QUE MÁS NOS PREOCUPAN, NUESTROS HIJOS… Y PORQUE NO!! ECHARNOS UNAS RISAS… SABIENDO QUE LOS PRIMEROS CON LOS QUE TENEMOS QUE TENER PACIENCIA ES CON NOSOTROS MISMOS.

(inscripción: marian.guasp@escuelaspiasmalvarrosa.es)
Anuncios

INICIO TALLERES FORMATIVOS FAMILIAS DE SECUNDARIA

La vuelta al cole es para todos, familias y alumnos. Volvemos a iniciar los talleres para padres y madres de Secundaria. Empezamos el miércoles 24 de octubre a las 15.30, en la mediateca, en el edificio nuevo.

¿De qué vamos a hablar en esta sesión?…  en esta ocasión vamos a trabajar como ayudar a nuestros hijos en el estudio, como hacer que su tiempo de trabajo sea más productivo, como  motivarlos, etc.

Para aquellos que todavía no os habéis animado a participar, deciros que es un momento muy enriquecedor para todos los que participamos, aprendemos unos de otros… y porque no, también es un momento de “relax” en el que compartir nuestras inquietudes e incluso echarnos unas risas con los que supone convivir con un adolescente!!!ESCUELA PADRES OCTUBRE 18.jpgPara inscribiros, podeis hacerlo por Educamos, respondiendo al mail que os envío, o a través del correo: marian.guasp@escuelaspiasmalvarrosa.es. NO OLVIDEIS INSCRIBIROS PARA PODER ORGANIZAR LA SESIÓN Y EL MATERIAL.

NOS VEMOS PRONTO FAMILIAS.

Marian Guasp

Orientadora Secundaria

 

La luz es el camino

A mi siempre me han parecido deliciosas las “metáforas de la luz”.

En una metáfora se hace un uso figurado del lenguaje, de manera que aparece un término real y un término imaginario.

Y ahora que empezamos el curso, pensar que la luz es el camino me resulta muy interesante. Es todo tan gráfico, tan preciso.  La oscuridad puede tener muchos matices, pero a todos nos agobia. De noche es todo más confuso, más complicado. No hay certeza de por dónde debemos dirigirnos. Desaparece la perspectiva y es casi imposible orientarse. Cualquier decisión que tomemos estando en la oscuridad viene con cierta angustia.

La luz es el camino

 

Pero en la luz se camina con confianza. Y yendo hacia la luz, también.

La luz es el camino. Porque esa intuición que tienes, esa serenidad con la que te muestras, ese pequeño rayo de esperanza que aparece, y que atraviesa lo escondido, lo secreto, lo que no se ve, de repente cambia tu vida. Te deja ver, poco a poco, deducir siluetas, sin prisas, disfrutando de la visión de cada momento. Y va creciendo, hasta que la luz llega a inundarlo todo, cada rincón, cada escondite. También lo que ya se veía se destaca más, con claridad.

Escucha esa voz que te dice: “sígueme, la luz es el camino“. No te arrepentirás.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a tomar la mejor decisión el curso que viene?

Dentro de programación de orientación  para este tercer trimestre con las familias y los alumnos del centro. Ayer tuvimos la feria de la formación profesional, para alumnos y padres (podéis ver las fotos en el Facebook del cole), para que pudieran ver distintas ofertas de centros de formación profesional. Las familias que no asistieron, lo olvidéis preguntarles que es lo que vieron, que es lo que más les gustó, etc.

1

También por la tarde, tuvimos la sesión formativa con las familias para que tengáis información sobre los itinerarios académicos en curso próximo para el curso que viene los alumnos de 3º- 4º ESO. Tal y como  quedamos con las familias que asistieron os comparto el prezi que vosotros y vuestros hijos os expliqué ayer. Aprovechar las vacaciones para poder con ellos, entrar en los distintos enlaces que hay en el prezi, ver los vídeos, etc. (también lo tenéis, vosotros y vuestros hijos en EDUCAMOS).

Para cualquier consulta personal, no olvidéis enviar un Educamos para poder concertar una cita.

 

Espero que os resulte útil.

PREZI ORIENTACIÓN (Hacer Clic)

Marian Guasp

Orientadora Secundaria.

Vamos a andar

Vamos a andar2-1 (2)

Vamos a andar.

Porque las notas no han sido las que esperábamos.

Porque mi hijo suspende y  no hay manera de que entienda nada.

Porque soy consciente de que rinde por debajo de sus posibilidades.

Porque le veo tan desmotivado que no se cómo saldremos de ésta.

Vamos a andar.

Porque queremos ir a otro sitio.

Porque no nos gusta donde estamos.

Porque quedarnos aquí más tiempo ya no tiene sentido.

Porque seguir así no me lleva a ningún sitio.

Vamos a andar.

Porque en el camino que empecemos me encontraré con más personas.

Porque por delante hay subidas pronunciadas pero también descensos suaves y agradables.

Porque si llegamos al destino será maravilloso, pero no más que las experiencias vividas en el camino

Hundiendo al poderoso.

Porque la tendencia a pensar siempre se ha hecho así es lo primero que tenemos que borrar.

Porque es tan difícil recuperar la confianza en uno mismo cuando se ha fracasado tantas veces.

Porque el lastre de no dar la talla puede romperse para volver a flotar en la superficie.

Alzando al perezoso.

Porque siempre que alguien nos necesite, vamos a estar junto a él.

Porque somos esa mano que se tiende, sonriendo, para poder juntos volver a empezar.

Sumando a los demás.

Porque estamos todos en el mismo barco y queremos llegar al mismo puerto.

Porque juntos tenemos mucha fuerza, lo único que nos falta es creérnoslo.

Porque contigo+.

Con todas las banderas trenzadas de manera que no haya soledad.

Porque aunque parezca una utopía, vivimos creyendo en verla realizada.

 

Ampliación de la sesión formativa de hoy de Secundaria …

Esta tarde hemos tenido la formación de familias de Secundaría, y ha resultado muy interesante. Hemos estado conociendo un poco mejor la adolescencia, hemos visto las diferentes etapas que existen y las características que tienen. Cada una de las familias que han participado hoy,  han estado trabajando  sobre las diferencias que están observando en sus hij@s desde la infancia hasta ahora en la adolescencia,  así como las distintas preocupaciones que tienen los están en la pubertad, que serían los que están en 1º ESO, o los de la adolescencia intermedia los que están en 3º o 4º de la ESO, por ejemplo.

En esta sesión, han surgido un montón de temas que queremos tratar en próximas sesiones ,y  es más,  nos hemos quedado cortos de tiempo y con ganas de más!!. Así que, para los que no habéis podido venir…. ampliamos las sesión a la semana que viene, en la que vamos a tratar lo que nos ha quedado pendiente de ésta, que es como comunicarnos con ellos, y que cosas tenemos que tener en cuenta a la hora de “negociar” las normas que tanto nos preocupa.

Por eso, el próximo LUNES 4 de Diciembre a las 15.00 no vemos otra vez en el edificio nuevo para continuar la sesión de hoy…

Muchas gracias a todos los que habéis asistido hoy, ha sido un placer compartir la tarde con vosotros y gracias por las aportaciones realizadas.

Y a los que hoy no os habéis animado en esta ocasión, os esperamos a la próxima. No olvidéis apuntaros o por Educamos (Maria Antonia Guasp) o por el mail: orientadoras.malvarrosa@gmail.com

 

Marian Guasp

Orientadora Secundaria

 

Taller formativo familias secundaria Noviembre

Empezamos la formación a familias de este curso!!!… en esta primera sesión, sobre todo de interés para las familias de 1º ESO que acaban de cambiar de etapa, vamos a conocer un poco más qué es eso de la adolescencia… comprender  como funcionan nuestros hijos adolescentes, como se expresan, como piensan, que les mueve a actuar de la manera que lo hacen… y como debemos ir modificando nuestra forma de relacionarnos con ellos, conseguir colaboración, etc.

Asi que, no vemos el LUNES 20 DE NOVIEMBRE A LAS 15.30… para compartir experiencias entre todos, aprender y por qué no, también tener un momento de “relax” en nuestro día a día.

sos

COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

Se acercan las fechas de los exámenes de la última evaluación y los finales es posible que estemos más nerviosos de lo normal. El tener cierto nivel de activación es bueno, porque nos hace poder estar más horas estudiando, rendir mejor en un examen, etc.  Aunque la verdad es, que sobrepasarlo es lo que conocemos como ansiedad.Que es cuando, ese nivel de activación es tan alto que no nos permite concentrarnos y rendimos menos en un examen o nos quedamos bloqueados .niños

¿Qué podemos hacer para reducir esa ansiedad y poder estar activos pero no sobrepasados y bloqueados? A continuación os daremos algunos consejos que os pueden ayudar.

En primer lugar, os indicaremos cosas a tener en cuenta antes de los exámenes  (aunque también nos sirve ante cualquier responsabilidad o tarea que tengamos que hacer):

  • Cuida tu cuerpo: Vigila tu alimentación, como de manera sana y adecuada, ya que a veces por las prisas comemos peor o nos llenamos de comida basura para calmar la ansiedad. Además, intenta dormir las horas necesarias, sino puedes utiliza técnicas de relajación o simplemente concéntrate en tu respiración para ir calmándote antes de dormir y si vas a pasar muchas horas sentado, procura hacer algo de ejercicio aunque sea vuelve a casa andando, sube por las escalera, etc. estira piernas y brazos para mantenerte activo mientras estudias.EAMENES

 

  • Gestiona tu tiempo: la organización del tiempo es fundamental para reducir la ansiedad, cuando antes empecemos a organizar a medio y corto plazo todo lo que tenemos que hacer mejor… la falta de planificación general mucho estrés ya que se acumulan las tareas, no priorizamos las que son importantes o las que van primero… así que antes de empezar, planifica que tienes que hacer, que es lo mas o menos urgente, que te lleva más tiempo, que menos, en que necesitas estar más concentrado y en que menos, etc. Eso a medio plazo y a corto plazo, cuando te sientas a trabajar, haz una lista de tareas de lo que debes hacer en ese momento y ves tachando las que vas consiguiendo acabar… si no lo consigues reelabora el plannig de trabajo.
  • Prémiate por cada objetivo que consigas: cada vez que cumplas lo que te has propuesto, acabar un trabajo o aprenderte un tema, regálate algo que te gusta.. hay que ser realista, un regalo puede ser por una tarde de estudio ver tu peli favorita, o cenar algo especial o por fin coger el teléfono y hablar con tus amigos.
  • Vigila tus pensamientos, a veces nos decimos mensajes a nosotros mismos que no nos ayudan. Como pensar que si un examen me sale mal, ya todos me van a salir mal; o si no se me la primera pregunta, ya no me se el examen… es bueno reconocer para poder cambiarlos y valorar cada cosa en su justa medida. Hay cosas que nos salen bien y otras más, focaliza tu mente en cosas positivas. Puedes utilizar lo que se llaman autoafirIdeas-irracionales-300x290

    maciones: el examen puede ser difícil, pero puedo hacer cosas para manejarlo; No voy a pensar en los nervios sino en lo que debo hacer;

 

En segundo lugar veremos ¿Qué puedo hacer en el examen?

No repases a última hora, te vas a poner más nervioso. Utiliza autoafirmaciones o habla de otras cosas.

Cuando tengas la hoja del examen, dale la vuelta respira hondo y luego puedes empezar… lee todas las preguntas, con un lápiz señala lo que vas a contestar, etc elige las preguntas y el orden en el que vas a contestarlas, (las que más valen, las que mejor se me, las que tengo dudas, etc), ponte el reloj delante y distribuye el tiempo para cada pregunta.

Pero sobre todo recuerda… que la ansiedad se controla antes del examen… con una buena planificación realista, y cuidando tu cuerpo y tu mente (lo que te dices). Hay que conocerse para saber, que es lo que tengo que trabajar…

Mucho ánimo y calma para el final de curso

Marian Guasp

Orientadora Secundaria

Y el año que viene … ¿qué?

Esta es la gran pregunta que se están haciendo nuestros alumnos de 3º y 4º ESO del cole… ¿qué hago el curso que viene?, ¿enseñanzas académicas o aplicadas? ¿qué bachiller? ¿estudio un ciclo formativo? ¿cuál?…

Para eso desde las tutorías y el Dpto de Orientación, tenemos varias actividades previstas tanto para ellos como para vosotros… ya que para ayudarles a tomar la mejor decisión es necesario que tengamos la mayor información posible.

Os cuento lo que tenemos previsto:

  • Charlas informativas para 3º y 4º ESO: os adjunto el enlace que hemos enviado a los alumnos y os enviaremos a vosotros por Educamos para que también tengáis información sobre los itinerarios académicos, las modalidades de bachiller, el catálogo de ciclos formativos, etc… además teCaptura de pantalla 2017-05-08 a las 18.02.52néis diferentes enlaces dentro del mismo para ampliar información. 3 de Mayo

PRESENTACIÓN ORIENTACIÓN (hacer clic en el enlace)

  • Feria de la formación profesional para 3º y 4º ESO. 8 mayo En la que contamos con diferentes centros de FP de distintas modalidades que acudirán al centro para exponer sus propuestas, hacer demostraciones, etc. El horario para los alumnos es de 15 a 17 horas pero se mantendrá abierta por si las familias queréis acercaros a ver las diferentes propuestas.feria 2
  • Visita a centros de bachillerato. (4º ESO) (ya realizada información en la web del cole)
  • feria 1
  • Charla informativa para familias (3º y 4º ESO): 10 mayo. Aprovecharemos la reunión para entregar los test a las familias de tercero en un primer momento (19 horas) y posteriormente (19.30) os informaremos sobreSesión informativa familias los itinerarios académicos, etc y poder resolver dudas. Contaremos también la presencia de la jefatura de estudio de Bachiller de Carniceros para que cuente este itinerario formativo.

NOS VEMOS EL MIÉRCOLES….

Marian Guasp

Orientadora Secundaria